Una propuesta completa para recuperar un equilibrio saludable en nuestra vida y adquirir hábitos

sanos día a día.

La Obra ofrece, capítulos especiales sobre infusiones saludables, carnes y lácteos, su composición

nutricional y sus aportes beneficiosos para nuestro organismo.

Información sobre afecciones frecuentes y los alimentos recomendados para prevenirlas y combatirla.
También cuenta con temas de interés actuales como la obesidad y su tratamiento, la alimentación

en la tercera edad, los peligros de la anemia, entre otros.